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pasticche new giorno e notte

Author mordilla_38 mordilla_38 18/12/08 - 22:36
IPID: C6DDC1520E
sibelius
Anche con la cosiddetta "ginnastica dolce" si rischia con le articolazioni?


come puoi scrivere ginnastica e dolce nella stessa frase?
ics

Author Amadis 19/12/08 - 06:31
IPID: 3657558A27
selenedilunaxxxlll
Se volte saperne di pi sui tibetani....
http://www.spaziopmr.it/tibetani.htm



Riesci a fare il ponte (stiramento in avanti) e solo 5 esercizi ti hanno reso pi elastica? Mai sentito parlare di Metodo Pilates? Provato una sola volta....e ti assicuro che preferisco stroncarmi con i pesi.
http://www.pilateslatina.it/

L'ignorante parla a vanvera, l'intelligente parla poco, 'o fesso parla sempre.

Author selenedilunaxxxlll 19/12/08 - 19:25
IPID: CF9E896D03
Amadis
selenedilunaxxxlll
Se volte saperne di pi sui tibetani....
http://www.spaziopmr.it/tibetani.htm



Riesci a fare il ponte (stiramento in avanti) e solo 5 esercizi ti hanno reso pi elastica? Mai sentito parlare di Metodo Pilates? Provato una sola volta....e ti assicuro che preferisco stroncarmi con i pesi.
http://www.pilateslatina.it/




S Amadis, cinque esercizi mi hanno resapi elastica. Me ne accorgo quando mi alzo da seduta, ad esempio. Un buon test la poltrona su cui siedo quando lavoro a Roma, adoperandola soltanto un week end al mese mi rendo conto che riesco ad alzarmi e a sedermi con scioltezza quando le persone arrivano o se ne vanno. Comunque non sono cinque esercizi ma cinque tipi di esercizi e ciascuno viene ripetuto per un certo numero di volte. Circa il Pilates ne ho sentito parlare, cos come ho frequentato corsi di qi gong e di " Ginnastica dolce". Ma se i tibetani sono i pi indicati per me, in questa fase della mia vita, perch devo rendere tutto pi difficile inseguendo ci che non conosco? Inoltre la sera sono spesso stanchissima e non ho alcuna voglia di uscire, l'ultimo corso di qi gong l'ho pagato per tutto l'anno e non l'ho frequentato. I tibetani me gustano.
Linda

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