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Chi di voi a dieta??

Author ninpha_plebea 30/10/09 - 09:39
IPID: 33C555292A
Io pure devo cominciare a riguardarmi l'alimentazione e a fare palestra ma finch non ho sistemato la salute nun se ne parla uuufff T__T
Viva el VINO, viva el DINERO..viva viva el AMOR!!

Author CicciFata CicciFata 30/10/09 - 10:34
IPID: 3657558A27
La dieta sacrificio, almeno all'inizio, non credo a chi mangiando di meno ci si sente soddisfatte.
E' la vista deii benefici che ne trarrai a lungo termine che ti fanno sentire meglio e anche la soddisfazione nel perdere quei primi etti a sentirti motivato e attivo.
Bisogna avere la giusta spinta, l il trucco e se non inizi a intraprendere questo cammino con questo presupposto finisci in cicli frustranti di dieta e "sgarro" che ti fanno sentire "fallito"
Io torno da un dietologo, nuova sfida, altro giro altre mille lire

Author Mikim 11/11/09 - 17:48
IPID: 0A448CF823
Io? Io non sono a dieta... io sto a rota!!! Ho la scimmia sulla spalla!!!!!!


*Miki*

Author cirillina73 17/11/09 - 14:10
IPID: EB65FBCB6A
Ciao a tutti, scusate sono nuova e mi piacerebbe scambiare qualche impressione con voi proprio in merito alle diete.
Da anni per un grave problema di endometriosi sono costretta a prendere la pillola in continuo, significa senza la classica pausa di una settimana tra una scatola e l'altra. Quindi NON HO MAI il ciclo mestruale.
La mia malattia adesso grazie a questa cura ferma, nel senso che sto abbastanza bene, ma essendo gi paffuta di natura con questi ormoni sono ancora pi cicciotta e gonfia.
Sono alta 1.60 e peso 70kg, ho provato varie volte a mettermi a dieta, ma riesco a perdere i soliti 5-6 chili all'inizio e poi rallento, mi stufo e non vado pi avanti.
Faccio molta palestra, mi piace sopratutto perch per me una valvola di sfogo, ma risultati (al di l del dormire meglio, e sentirsi meglio) zero.
Cosa mi consigliate?
PREMETTO non mi interessa diventare uno stecchino, sto bene con i miei chiletti in pi ma cos un p troppo...

Author lauri-dea 16/12/09 - 12:26
IPID: BE867A9A02
io sono a dieta da maggio, ho perso 22kg, l importante avere forza di volont, mangiare poco e sano, quindi molta verdura frutta, poco pane, non pi di 90gr di p.cotto, p.crudo o bresaola, pesce poca carne, e niente dolci, io non metto nemmeno lo zucchero nel caff, non mangio nulla a colazione, e faccio 2 pasti al giorno, un p drastica come dieta, l importante fare le analisi una volta ogni 6 mesi, e vedrete che si dimagrisce, a me manca ancora una ventina di kili, poi sar perfetta!
****lauri_dea****

Author ninpha_plebea 26/01/10 - 10:10
IPID: DF64C5AA3D
Alla fine mi sono decisa anche io e da ieri sono ufficilamente non a dieta ma a regime controllato..prox settimana ricomincer con la palestra.
Stavolta sono convinta e sicura di riuscirci, non lo faccio per essere figa..ma per salute.
Sususu dai che ce la facciamo!!
...i'm easy like sunday morning

Author CicciFata CicciFata 26/01/10 - 12:32
IPID: EED13799B5
ninpha_plebea
Alla fine mi sono decisa anche io e da ieri sono ufficilamente non a dieta ma a regime controllato..prox settimana ricomincer con la palestra.
Stavolta sono convinta e sicura di riuscirci, non lo faccio per essere figa..ma per salute.
Sususu dai che ce la facciamo!!



Beh....ammettiamolo....anche l'effetto figa ha i suoi pro :D

Author ninpha_plebea 26/01/10 - 16:14
IPID: DF64C5AA3D
Eeeehhhh ormai a st'et la figaggine non conta ghghghg
...i'm easy like sunday morning

Author Nefertiti 27/01/10 - 17:15
IPID: F4A988880D
lauri-dea
io sono a dieta da maggio, ho perso 22kg, l importante avere forza di volont, mangiare poco e sano, quindi molta verdura frutta, poco pane, non pi di 90gr di p.cotto, p.crudo o bresaola, pesce poca carne, e niente dolci, io non metto nemmeno lo zucchero nel caff, non mangio nulla a colazione, e faccio 2 pasti al giorno, un p drastica come dieta, l importante fare le analisi una volta ogni 6 mesi, e vedrete che si dimagrisce, a me manca ancora una ventina di kili, poi sar perfetta!



non mi sembra molto sano come regime alimentare, e poi cosa farai una volta persi i chili? dovrai allinearti a questo modo di mangiare, perch se ti nutri 'normalmente' riprendi tutto ci che hai perso.
"ho pensato che.. se proprio devo andare all'inferno, tanto vale farlo con stile".

Author ninpha_plebea 29/01/10 - 16:47
IPID: B91BE644DE
Infatti..poi io sono contraria alla filosofia della non colazione che il pasto pi importante di tutta la giornata, meglio farla e mangiare meno a pranzo
...i'm easy like sunday morning

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