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Raggiungo il mio corpo, ovvero storia di un sondino.

Author CicciFata CicciFata 04/12/10 - 17:40
IPID: 7CFA420E8F
Parlo qui della mia esperienza con il sondino perch comune con quella di Persefone.... insomma l'amica sono io

Dopo essere dimagrita 30 kg con una rigorosa dieta accompagnata da sport e metformina, lasciata la dieta ne ho ripresi 6 e successivi 3 nel tempo e grazie ad un ciclo di pillola. (Naturalmente tutta simpaticissima cellulite)
Ho scelto il sondino dopo un periodo in cui alternavo fasi di 15/20 giorni di dieta, in cui scendevo pochissimo e mangiavo pochissimo, con fasi di mangio tanto mangio tutto, in cui ingrassavo. Colpo di grazia alla mia linea stato quest'estate, in cui una serie di ricorrenze consecutive mangierecce e le vacanze mi hanno visto lievitare di quasi 5 kg che non mi hanno pi lasciata.
Superati i 70 e arrivata a quasi 75 mi vedevo di nuovo un mostro, dopo cos tanti sacrifici ero risalita sullo scalino del sovrappeso andante, i periodi in cui reggevo la dieta erano sempre pi corti e la frustrazione nel vedere un corpo trasformato mi faceva mangiare di pi. Naturalmente a questo si aggiungono i problemi personali che ognuno di noi affronta.

Dopo attenta documentazione e valutazione ho scelto di mettere il sondino.
Nel primo ciclo ho perso 6,5 kg, i risultati ottenuti erano straordinari, il dimagrimento modellato splendidamente, neanche le diete canoniche mi avevano mai portato quei risultati (ricordo che io alla dieta canonica bilanciata ho sempre associato sport e trattamenti estetici).
Il ciclo per a livello morale stato durissimo, nonostante la mancanza di appetito il desiderio di cibo era un'ossessione che sfociava quasi nella depressione. Ho tenuto duro per anche grazie al supporto e all'aiuto di Adele senza la quale non ce l'avrei fatta. Finito il ciclo la brama per il cibo non passata, associata anche alla frustrazione dei 15 giorni successivi al ciclo in cui si riprendono i famosi due kili e non si riesce a buttarli gi nonostante la dieta ferrea. Quindi ho cominciato a rimangiare un po' di tutto e i kili ripresi sono diventati quasi 4.
Non mi sono arresa e ho intrapreso il secondo ciclo. Ora per sapevo cosa affrontavo. I primi giorni sono passati incredibilmente pi veloci, non mi dovevo abituare al rito del sondino ed significato molto. In pi ho avuto l'accortezza di impegnarmi tutto il giorno e fare del gratificante shopping
In pi la perdita di peso iniziale stata molto incidente, quindi ero doppiamente gratificata
Quindi il secondo ciclo ho avuto pochissime volte fame, poche volte desiderio di cibo, per nulla l'ossessione. Solo gli ultimi 2 giorni sono stati duri perch non sopportavo l'idea di dover portare sempre il sondino con me, ma ho superato anche quelli.
Secondo ciclo altri 6kg.
Ora peso di nuovo 65 kg, mi guardo allo specchio e mi sento me stessa. Il vero lavoro arriver i prossimi giorni, ma sono davvero motivata. Vedersi con 10kg in meno in meno di due mesi quando normalmente mi ci sarebbe voluto un frustrante anno durante il quale mi sarei sentita sempre e cmq brutta, mi convince di aver preso la decisione giusta.

IO GESTISCO UN RISTORANTE e ho continuato a lavorare con il sondino, quindi se ci sono riuscita ci possono riuscire tutti.
Con il sondino ho lavorato, ci sono andata a fare shopping e al cinema, ci sono persino andata al pub.

Volevo solo chiarire una cosa che si scopre solo portandolo: quelli che si pensano essere problemi e fastidi, cio introdurre il sondino, portarlo, avere la pompa sempre con noi, essere ligi alla routine delle preparazioni, sono cose che nel giro dei primi 3 giorni si superano. Non sono 10 giorni facili ma neanche impossibili. L'ossessione per il cibo che secondo me la cosa peggiore e di cui io ho sofferto fortemente non mi ha cmq scoraggiata a fare un altro ciclo. Anzi probabilmente ne far un terzo dopo le feste.

Davvero...sentirsi di nuovo a proprio agio nel proprio corpo non ha prezzo.

Author Lilith 04/12/10 - 18:39
IPID: 0D64C4D5DD
persefone
(...) ho riportato la mia esperienza perch questo ci che facciamo qui, perch per me stata positiva e potrebbe esserlo anche per qualcun altro ma non mia intenzione, n mio interesse, fare proseliti.
:)



Si: questo che facciamo qui. Grazie per la tua testimonianza.

C' un aspetto che mi interessa: come ha reagito la tua pelle alla scomparsa di 17 kg in maniera cos repentina?
E la fame compulsiva? Un po' hai accennato al fatto che t' passata la paranoia del cibo tutto e subito, cos tipico della compulsione alimentare...
E tra adesso ed il terzo ciclo? stai riuscendo a seguire la dieta che ti hanno dato?
In Sicilia, lavorare e sfottere sono attivit che stancano. Meglio farle a pancia piena...

Author darkly darkly 04/12/10 - 18:54
IPID: C8C1883422
Molto interessante!
Io sto andando in palestra da 3 settimane TUTTI i giorni e a parte l'immediato calo di 3 kg, da una settimana sono completamente ferma nel peso. E' vero, si sta meglio, ecc.. ecc... Ma ci vado tutti i giorni per dimagrire, fisicamente non mi sentivo male nemmeno prima.
Mangio circa 1100 calorie, facendo colazione con latte e cereali, uno spuntino a met mattina, pranzo con barrette energetiche sostitutive del pasto, merenda e cena.
Durante la settimana mangio anche met pizza alle verdure o una margherita e il dolce se mi va, una volta alla settimana.
Vado in palestra perch mi piace molto, devo dire che non mi pesa affatto e devo dire che sento molto meno la voglia di mangiare qualcosa, peccato che circa due volte al giorno senta lo stomaco piegarsi in due dal vuoto.. In cui mi chiedo "ma come fanno i bambini del Biafra? Poveri loro". Patisco proprio il dolore, mi sembra un'atrocit.
Poi guarda un po', tra agosto 2009 e gennaio 2010 ho perso quasi 20 kg senza soffrire la fame, senza fare dieta, senza fare una minima attivit fisica, mangiando solo quello che mi andava e senza badare a cosa fosse.
4 anni fa mi son fatta 40 giorni a Piancavallo dove non che sia proprio come stare a casa, ho fatto la gastroplastica che comporta 7 giorni di flebo al posto del cibo e un conseguente cambiamento drastico dell'alimentazione per tutta la vita-
Infatti la mezza pizza dipende proprio da quello.
Insomma, lo seguono solo a Roma questo trattamento?
Io credo che sarebbe proprio il momento giusto per cominciare.
Anche perch non mangio quasi pi carne e mi piacerebbe vedere come reagisce il mio corpo con l'introduzione di un apporto di proteine pi adeguato.
Quando io sto fermo perch ho qualcosa in mente..

Author spaziale spaziale 04/12/10 - 19:49
IPID: 4AD89919CF
darkly
Molto interessante!
Insomma, lo seguono solo a Roma questo trattamento?



Anche a Napoli.

Comunque, gli incontri li organizzano il sabato e se vieni da fuori di danno la priorit nell'applicazione del sondino (disponibilit di pompe permettendo).

giac
Blucher! ihhhhhh

Author darkly darkly 04/12/10 - 20:03
IPID: 93C652FD79
darkly | last edit: Sat, 04 December, 2010 - 20:07 | total edit: 1
Diciamo che sono di Modena e Roma mi pi vicina.
Cheppalle, costa pi il viaggio che tutto il resto.
Prima avevo gi scritto il messaggio ma poi ..puff! Non sono riuscita a pubblicarlo.
Nel riscriverlo mi sono dimenticata di chiedere come funziona, di com' l'iter.
Qualcuno ha voglia di spiegarmelo?
Quando io sto fermo perch ho qualcosa in mente..

Author Lilith 04/12/10 - 22:15
IPID: 0D64C4D5DD
darkly
Molto interessante!
Io sto andando in palestra da 3 settimane TUTTI i giorni e a parte l'immediato calo di 3 kg, da una settimana sono completamente ferma nel peso.



Per forza: metti su massa muscolare (che pesa di pi del grasso).

darkly
Mangio circa 1100 calorie (...)


pochissime per una che va in palestra tutti i giorni...

darkly
Vado in palestra perch mi piace molto, devo dire che non mi pesa affatto e devo dire che sento molto meno la voglia di mangiare qualcosa, peccato che circa due volte al giorno senta lo stomaco piegarsi in due dal vuoto..



quando si fa movimento si vince la resistenza insulinica e il glucosio anzich finire nel tessuto adiposo va a finire nei muscoli per supportarli energeticamente. Solo che se introduci poche proteine come fai a costruire massa muscolare?
Mi sa che dovresti mangiare di pi e almeno 5 volte al giorno, aumentando le proteine.
In Sicilia, lavorare e sfottere sono attivit che stancano. Meglio farle a pancia piena...

Author persefone persefone 05/12/10 - 12:08
IPID: 25711E1D96
Lilith
C' un aspetto che mi interessa: come ha reagito la tua pelle alla scomparsa di 17 kg in maniera cos repentina?

La mia pelle ha reagito bene alla scomparsi di QUESTI 17 chili...il problema che aveva gi reagito male alla comparsa/scomparsa/comparsa/ecc. dei chili negli anni precedenti... Questa una domanda specifica che feci al dottor Cappello durante la conferenza e lui rispose che le proteine assunte durante il trattamento vanno a nutrire tutti i tessuti: pelle e muscoli.

Penso che le foto dei prima e dopo sul sito del dr. Cappello siano eloquenti:
http://www.gianfranco-cappello.it/foto-nec.html

La cosa che mi ha convinta a farla stato vedere la differenza pre e post trattamento nelle persone pi anziane: i rilassamenti che si vedono nei dopo c'erano anche prima.

Lilith
E la fame compulsiva? Un po' hai accennato al fatto che t' passata la paranoia del cibo tutto e subito, cos tipico della compulsione alimentare...
E tra adesso ed il terzo ciclo? stai riuscendo a seguire la dieta che ti hanno dato?

La fame compulsiva sparita con l'inizio del primo ciclo. Non so come n perch, mi azzardo a spiegarlo con l'aver ritrovato l'entusiasmo nel risultato ottenuto, vedendo sbloccata una situazione che temevo di non riuscire a risolvere mai pi. Sappiamo bene come vanno queste cose e non mi metto a cantar vittoria: per ora cavalco la tigre e cerco di raggiungere il mio obiettivo impegnandomi a fare tutto ci che va fatto. Dopo ogni ciclo mi sono ritrovata lo stomaco parecchio ristretto, grazie anche al bendaggio, e questo un aiuto ancora maggiore a riuscire a controllare le quantit.

Qualche parolina per la dieta di mantenimento credo vada spesa: non si tratta di un regime vero e proprio, ma di un metodo per tenere il peso sotto controllo. Ci si pesa spesso, si pu mangiare ci che si vuole, con moderazione ovviamente ma, quando vediamo che il peso sale di un chilo, si fa un giorno in cui si possono mangiare 200 grammi di carne o pesce (100 a pranzo, 100 a cena) accompagnati da verdure a foglia larga o insalata, senza olio o grassi di alcun genere, senza sale, solo aceto (anche balsamico) o limone. Le bevande (t o caff o camomilla) vanno prese senza zucchero o dolcificanti...e niente pane. Mangiando cos per un giorno il giorno dopo ci si ritrova con un chilo in meno.

Io ho istituito due diete di un giorno nella mia settimana (il luned e il venerd) e nel resto dei giorni mangio pi o meno tutto, ovviamente stando attenta. Ho eliminato quasi del tutto la pasta perch quella che mi fa ingrassare di pi ma ho iniziato ad usare pane e fette biscottate integrali; ho ridotto anche il consumo di latte, che uso solo per arricchire il caff o il t, anche se ogni tanto una tazza di caffelatte me la concedo.
Ho ovviamente eliminato i fuori pasto o i dolci ma non mi sono risparmiata i pranzi in famiglia la domenica, nei quali ho mangiato senza regole, poi per sono stata rigorosa con i giorni di dieta ferrea e ho tenuto sotto controllo il peso ed eliminato anche i tre chili fisiologici che avevo ripreso dopo il primo ciclo.
Il mio corpo ha risposto bene a queste sollecitazioni, senz'altro vero che non sono in grado di mantenere un regime di dieta continuo, ma se so che ogni tanto posso permettermi di strafare la vivo in modo pi sereno. La chiave di tutto per riuscire a vedere il risultato dei miei "sacrifici": questo il motivo che mi ha sbloccata e spero che duri fino alla meta che mi sono prefissata, la mia famosa taglia 50/52 e stamattina sono entrata in una 54.
Sono Donna Summer nel corpo di Ave Ninchi

Author persefone persefone 05/12/10 - 12:14
IPID: 25711E1D96
darkly
Nel riscriverlo mi sono dimenticata di chiedere come funziona, di com' l'iter.
Qualcuno ha voglia di spiegarmelo?

Funziona che si partecipa obbligatoriamente alla conferenza e solo l possibile iscriversi per il trattamento. Si fa una lista dei partecipanti e quelli che decidono di metterlo dopo la conferenza vengono messi in ordine di distanza: i pi lontani sono pi in cima nella lista per mettere il sondino.
Quando ho partecipato alla conferenza io c'era gente che veniva da Trento, dalla Sicilia...da tutta Italia insomma.
Ti metti il tuo bel sondino, prendi tutto il materiale, ti spiegano come usarlo e poi torni a casetta.
Alla fine del ciclo di trattamento, se vuoi torni gi per tornare a pesarti, oppure invii il macchinario via corriere (credo siano convenzionati con qualcuno) ed il tubicino dal naso te lo togli da sola.

Sono Donna Summer nel corpo di Ave Ninchi

Author persefone persefone 05/12/10 - 12:31
IPID: 25711E1D96
Una cosa importante che avevo dimenticato di dire che non c' nessun videocorso a pagamento, come invece si era detto in post precedenti in cui si parlava di sondino.
Sono Donna Summer nel corpo di Ave Ninchi

Author darkly darkly 06/12/10 - 08:27
IPID: 6992E50AA3
Lilith
darkly
Molto interessante!
Io sto andando in palestra da 3 settimane TUTTI i giorni e a parte l'immediato calo di 3 kg, da una settimana sono completamente ferma nel peso.



Per forza: metti su massa muscolare (che pesa di pi del grasso).

darkly
Mangio circa 1100 calorie (...)


pochissime per una che va in palestra tutti i giorni...

darkly
Vado in palestra perch mi piace molto, devo dire che non mi pesa affatto e devo dire che sento molto meno la voglia di mangiare qualcosa, peccato che circa due volte al giorno senta lo stomaco piegarsi in due dal vuoto..



quando si fa movimento si vince la resistenza insulinica e il glucosio anzich finire nel tessuto adiposo va a finire nei muscoli per supportarli energeticamente. Solo che se introduci poche proteine come fai a costruire massa muscolare?
Mi sa che dovresti mangiare di pi e almeno 5 volte al giorno, aumentando le proteine.



Si.. Per mi chiedo: com' possibile che la massa muscolare aumenti senza un giusto apporto proteico?
La carne non riesco a digerirla, ma mangio un po' di tofu (proprio poco) e un paio di bistecchine di soia e le barrette sostitutive del pasto (che mangio a pranzo) contengono soprattutto proteine e praticamente zero zuccheri.
Allora forse ne introduco abbastanza?
Non faccio pesi, solo cardio.. Mi sembra cos strano non perdere un etto da due settimane.
DOVE CAVOLO SONO TUTTI QUESTI MUSCOLI??

Comunque si, come diceva Persefone, tutta questa storia del farsi il culo e non vedere risultati proprio frustrante.

Quando io sto fermo perch ho qualcosa in mente..

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