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La mia dieta...

Author TopoliniPorcellini 03/02/11 - 12:51
IPID: F53F15A858
Carissimi tutti...sono a MENO 20,5 KG!!!
Sono troppo bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Topolini

Author CicciFata CicciFata 03/02/11 - 13:28
IPID: CB3B09697F
TopoliniPorcellini
Carissimi tutti...sono a MENO 20,5 KG!!!
Sono troppo bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa







Dicci dicci, cosa mangi, cosa fai, da chi sei in cura,cosa ha fatto scattare la famosa scintilla????
Cos che il tuo esempio positivo possa essere di aiuto ad altre

Author Memi_75 03/02/11 - 14:18
IPID: 59394240E8
CicciFata
TopoliniPorcellini
Carissimi tutti...sono a MENO 20,5 KG!!!
Sono troppo bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa







Dicci dicci, cosa mangi, cosa fai, da chi sei in cura,cosa ha fatto scattare la famosa scintilla????
Cos che il tuo esempio positivo possa essere di aiuto ad altre



mi unisco ai complimenti, ma adesso vogliamo sapere!!!!!!!!!!!!

Author azzurra86 03/02/11 - 21:22
IPID: A8E066B3BB
Bravissima! ! io sono a meno 25.. dura te che fai?
azzurra86

Author Bonny 03/02/11 - 21:51
IPID: C69819F280
Io sono a -32.2 in 9 mesi. Sistema weigth watchers e tanto tanto movimento!
Bonny

Author CicciFata CicciFata 04/02/11 - 00:23
IPID: CB3B09697F



Bravissime ragazze, ma sappiatelo non ci basta!!!
Vogliamo i dettagli, i consigli, le sensazioni TUTTO insomma....
una dieta riuscita una cosa che va raccontata
Aspetto con ansia

Author Memi_75 04/02/11 - 09:44
IPID: 59394240E8
azzurra86
Bravissima! ! io sono a meno 25.. dura te che fai?



Azzurra, -25?!?! Brava, brava, brava, brava Ricordo che eri stata in una clinica, il tuo dimagrimento conseguenza di quel ricovero?

Author azzurra86 04/02/11 - 15:08
IPID: A8E066B3BB
si a Giugno mi sono ricoverata in una clinica 21 giorni..e di li ho iniziato un percorso basato principalmente su tanto movimento..e un alimentazione corretta con pochi grassi ma non ferrea infatti perdo poco per volta in 8 pesi ho perso 25-26 k e voi?
azzurra86

Author TopoliniPorcellini 08/02/11 - 09:54
IPID: F53F15A858
Prima di tutto e' stato necessario arrivare al "punto di non ritorno".
Bisogna essere convinti al 1000 per 1000 prima di poter iniziare una dieta, altrimenti poi va a finire male e si lascia stare dopo poco.
Poi ho trovato la dieta giusta, una dieta fatta da un Dietologo e tanta, tanta pazienza, soprattutto all'inizio perche' e' dura cambiare le abitudini.
Mentre prima ti lasciavi andare al cibo ora devi stare attenta, devi pensare a tutti gli sforzi fatti, anche pochi grammi al giorno sono importanti.
Ma la strada e' ancora lunga...devo perdere almeno un'altra decina di kg e poi...BASTA!!!

Se qualcuno fosse interessato al tipo di dieta, puoi contattarmi via mail
Topolinaxxx2002@yahoo.it, l'ho scannerizzata e ve la posso mandare.

Mai dire mai...

Author CicciFata CicciFata 08/02/11 - 11:25
IPID: CB3B09697F
azzurra86
si a Giugno mi sono ricoverata in una clinica 21 giorni..e di li ho iniziato un percorso basato principalmente su tanto movimento..e un alimentazione corretta con pochi grassi ma non ferrea infatti perdo poco per volta in 8 pesi ho perso 25-26 k e voi?



Azzurra ma 25 kg in 8 mesi un dimagrimento considerevole altro che poco! Magari la dieta non ferrea in quantit ma sicuramente nella scelta degli alimenti. Dovresti essere molto contenta dei risultati e malgrado sia dura e malgrado tu voglia restringere i tempi ,solo tempi lunghi cambieranno definitivamente le tue abitudini...
brava brava brava!
Se pu esserti di consolazione io ero dimagrita in due anni i tuoi stessi chili con molto molto sport e una dieta controllata

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