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dieta dukan

Author lace81 lace81 12/04/12 - 23:31
IPID: CABB7DA330
Luned insieme a mia mamma e mia sorella (a casa mia si fa sempre insieme) iniziamo la dieta dukan,qualcuna/o di voi l'ha mai fatta,o la sta facendo???l'anno scorso sono riuscita a perdere quasi 30 kg con la dieta a zona!
so che e' molto dura e restrittiva,ma....voglio perdere altri 25/30 kg,e arrivare a unpeso quasi decente!;-)fatemi sapere!!!!io magari usero' questo post come un diario!;-)))
parlami ancora...fino ad annoiarti la gola....

Author marco2002photo marco2002photo 13/04/12 - 17:34
IPID: C8A1653ADA
scusami Lace, quanti di quei 30 kg persi, hai ripreso con la precedente dieta?
marco 2002 - moderatore Forum Principale

Author lace81 lace81 13/04/12 - 18:16
IPID: CABB7DA330
sono circa 5 mesi che non seguo nessuna dieta,e....strano ma vero credo di aver messo su piu o meno 1 kg!questo recentissimamente,xche' mangio malissimo,non tanto,ma male!quindi,della dieta a zona posso dire di essere stata contentissima....ma negli ultimi periodi non calavo piu'...piano piano ho smesso di seguirla,anche se degli alimenti ho continuato a non mangiarli,o cmq a limitarne il consumo(pasta e riso)
delle mie amiche hanno iniziato questa dieta,e hanno perso vari kg abbastanza facilmente,si e' una dieta proteica lo so,sconsigliata da molti,ma chi conosco che la pratica non ha avuto problemi!ma il mio postare qui la discussione e' solo il voler capire se e' molto efficace anche x chi come me ha la patologia dell'obesita'!e se i risultati sono soddisfacenti nel lungo andare!
parlami ancora...fino ad annoiarti la gola....

Author principessa principessa 13/04/12 - 20:13
IPID: BF5BBE87FB

una mia collega ha perso 14 kg sono passati 7 mesi e non ha ripreso piu nulla( speriamo non riprenda nulla) ma bisogna seguire le fasi alla lettera,dicono sia valida!
facci sapere e auguriiiiiiiiiiii
m..m..

Author lace81 lace81 14/04/12 - 00:03
IPID: CABB7DA330
principessa

una mia collega ha perso 14 kg sono passati 7 mesi e non ha ripreso piu nulla( speriamo non riprenda nulla) ma bisogna seguire le fasi alla lettera,dicono sia valida!
facci sapere e auguriiiiiiiiiiii



yes!dai,risultati incoraggianti!..speriamo bene!!!!!;-) grazie x gli auguri!ogni volta che si inizia una dieta servono!eheheehehe.....e serve parlarne e avere sostegno!ciaoooo
parlami ancora...fino ad annoiarti la gola....

Author nuvola78 14/04/12 - 14:52
IPID: C6DDC1520E
ciao... io la sto facendo e devo dire che mi trovo molto bene... ti consiglio di cercare i forum e i blog su internet della gente che li segue perch ci sono molti consigli e moltissine ricette anche di dolci... so che da molti sconsigliata e va contro i miei stessi principi di un'alimentazione equilibrata, ma a causa di grandi e gravi problemi alla schiena mi sono trovata nella necessit di dover perdere peso abbastanza rapidamente e non ero mentalmente forte da poter sopportare una dieta ferrea di quelle classiche... quindi ho deciso per il male minore.
Anch'io la sto facendo con altre amiche e ci diamo davvero un grande aiuto a vicenda... non ho mai fatto la fame, ne mi sono sentita frustrata perch in carenza di dolci dato che se ne possono fare di tantissimi tipi!
unico consiglio.... bevi moltissimo!!! Io supero i due litri al giorno, me lo sono imposto!
Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. (Gandhi)

Author lace81 lace81 14/04/12 - 22:03
IPID: CABB7DA330
nuvola78
ciao... io la sto facendo e devo dire che mi trovo molto bene... ti consiglio di cercare i forum e i blog su internet della gente che li segue perch ci sono molti consigli e moltissine ricette anche di dolci... so che da molti sconsigliata e va contro i miei stessi principi di un'alimentazione equilibrata, ma a causa di grandi e gravi problemi alla schiena mi sono trovata nella necessit di dover perdere peso abbastanza rapidamente e non ero mentalmente forte da poter sopportare una dieta ferrea di quelle classiche... quindi ho deciso per il male minore.
Anch'io la sto facendo con altre amiche e ci diamo davvero un grande aiuto a vicenda... non ho mai fatto la fame, ne mi sono sentita frustrata perch in carenza di dolci dato che se ne possono fare di tantissimi tipi!
unico consiglio.... bevi moltissimo!!! Io supero i due litri al giorno, me lo sono imposto!




gia' bere....e' fondamentale credo!anche x la stitichezza!;-) grazie x aver dato qualche consiglio utile!il libro solo non basta!leggero' le testimonianze reali,che sicuro sono molto interessanti!allora tienimi informata sul tuo percorso!!!!!e.........FORZAAAAAAAA!!!!!
parlami ancora...fino ad annoiarti la gola....

Author perlarara perlarara 14/04/12 - 22:34
IPID: BFF88E9C33
Ho abbandonato le diete da anni..ma quasi quasi mi fate venir voglia di provarne una!!!
perlarara

Author lace81 lace81 15/04/12 - 00:10
IPID: CABB7DA330
perlarara
Ho abbandonato le diete da anni..ma quasi quasi mi fate venir voglia di provarne una!!!



ahahaahahah,diavole tentatrici!!!!!!
parlami ancora...fino ad annoiarti la gola....

Author Dolcel@dy 16/04/12 - 11:58
IPID: 65FDB20B14
Ciao lace, i primi 4 giorni della dieta d'attacco come sono andati? Solo proteine come stai?
A mio modesto parere (che per altro condivido) A.Bergonzoni

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