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dieta dukan

Author persefone persefone 24/06/12 - 12:41
IPID: 690AEEA4CD
oooh perfetto: grazie per i link!
voglio iniziarla anche io e in base ad uno dei siti che hai postato, che scrive la dieta giorno per giorno, mi sono fatta la lista della spesa per la prima settimana d'attacco che vorrei iniziare domani:

latte scremato
fiocchi di latte
yogurt magro
Philadelphia Balance
tonno al naturale
bresaola
petto di tacchino e di pollo
salsa di soia
crusca d'avena

che mi dimentico??
Sono Donna Summer nel corpo di Ave Ninchi

Author nuvola78 25/06/12 - 22:23
IPID: AE92723617
persefone
oooh perfetto: grazie per i link!
voglio iniziarla anche io e in base ad uno dei siti che hai postato, che scrive la dieta giorno per giorno, mi sono fatta la lista della spesa per la prima settimana d'attacco che vorrei iniziare domani:

latte scremato
fiocchi di latte
yogurt magro
Philadelphia Balance
tonno al naturale
bresaola
petto di tacchino e di pollo
salsa di soia
crusca d'avena

che mi dimentico?? :)


il cacao magro che vendono al naturas (se c' a udine ce l'avete pure l!)
puoi prendere il tofu e farlo alla piastra
poi ti consiglio di prendere i sacchetti per la cottura in forno, li fa la cuki e li trovi dove c' la carta stagnola: sono come il saccoccio ma sono solo i sacchetti e ci metti gli aromi che vuoi tu...
ecco gli aromi.. sono il segreto!!!! comprali! e poi fatti le cosce di pollo o il cosciotto di tacchino nel forno nel sacchetto.... mi racconterai!
In bocca al lupo!

Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. (Gandhi)

Author nuvola78 25/06/12 - 22:26
IPID: AE92723617
persefone
oooh perfetto: grazie per i link!
voglio iniziarla anche io e in base ad uno dei siti che hai postato, che scrive la dieta giorno per giorno, mi sono fatta la lista della spesa per la prima settimana d'attacco che vorrei iniziare domani:

latte scremato
fiocchi di latte
yogurt magro
Philadelphia Balance
tonno al naturale
bresaola
petto di tacchino e di pollo
salsa di soia
crusca d'avena

che mi dimentico?? :)



e naturalmente IL GLUTINE DI GRANO!!! Lo trovi al naturas anche quello! serve a preparare il seitan ma noi lo si usa per fare pasta, pane, pizza e dolci! Poi se ti piace ti dico dove puoi prenderlo a sacchi di 5 kili alla volta risparmiando parecchio :-)
Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. (Gandhi)

Author nuvola78 19/08/12 - 11:15
IPID: 19803D51B3
Ragazzi come state? Il vostro percorso procede? Dai che sono curiosissima!!!
Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo. (Gandhi)

Author rouge 25/09/12 - 17:36
IPID: B00C48F133
La bolla speculativa della bresaola

http://lettura.corriere.it/la-bolla-speculativa-della-bresaola/
Il rosso e' passione, amore o semplicemente follia

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