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Incicciottita =\

Author tenera91 28/05/12 - 00:16
IPID: CC4E56739B
Cavolo =\ mi sto rendendo conto che in questo periodo ho messo su qualche chiletto ( 5 per l'esattezza ) e si vede parecchio... specialmente a livello cosce e sedere =S insomma quel che basta per non entrare pi nei jeans =( qualcuno sa consigliarmi qualche dieta? sono 1.55 e sono arrivata a 63 kg ero 58 un mese fa.... -_-" grazie ;) kiss =*

Author assopigliatette assopigliatette 28/05/12 - 09:33
IPID: E8A7B9EA28
R: Incicciottita =
mezzo chilo di lasagna a pranzo 3 volte al mese, un polletto intero con patate al forno 3 o 4 volte al mese, banane a volont, patatine e panini del Mac, birra, dolci, gelato e goditi la vita a 21 anni che ne avrai tempo pi avanti di disperarti per il peso.

imi trebuie pupici :)

Author tenera91 28/05/12 - 12:45
IPID: 77BABEE96D
R: R: Incicciottita =
ha ha ha ma cos divento pi larga che lunga =P per sono daccordo sul godersi la vita ^^ grazie comunque

Author Sasotto Sasotto 28/05/12 - 12:53
IPID: A49B02A028
R: R: R: Incicciottita =
Sasotto | last edit: Mon, 28 May, 2012 - 13:02 | total edit: 2
fare qualche passeggiata al mattino presto...il movimento ti allunga...e
ti apre i polmoni...ovviamente non farla in mezzo al traffico automobilistico che devi montare i filtri al nasale...

Author CicciFata CicciFata 28/05/12 - 16:05
IPID: D2FC3EDC2A
R: R: R: R: Incicciottita =
L'unico consiglio saggio di andare da uno specialista. 5kg soprattutto su taglie mignon sono una taglia quindi non stupirti :D Nel mentre potresti eliminare dolciumi e fritti, limitare il condimento e ridurre i carboidrati semplici sostituendoli con pane e pasta integrali.
Ciao

Author tenera91 28/05/12 - 16:41
IPID: 277D853A92
R: Incicciottita =
si... diciamo anche 2 taglie nel mio caso =P per volevo evitare gli specialisti =\ allora cercher di eliminare qualche fritto e dolce ^^ grazie <3

Author seasparrow 28/05/12 - 17:15
IPID: 053AE6DC5B
R: R: Incicciottita
assopigliatette
banane a volonta'

in effetti quando vedo in treno
( faccio abbastanza spesso il pendolare )
una che si gusta una banana... viene da sorridere




Author hbk1983 28/05/12 - 17:53
IPID: C7493ECDDD
R: Incicciottita =
Io sto facendo la dukan e mi trovo bene...per tu che devi perdere relativamente pochi chili penso sia ideale...


Ho una formula magica: addominali a tavola, ginnastica nel letto e bicipiti al bancone -

Author tenera91 29/05/12 - 10:47
IPID: 720D6CE111
R: R: Incicciottita =
oook guardo di corsa allora -_-" la prova costume non andata per niente bene quest'anno... xD thanks <3 kiss

Author Mera86 05/06/12 - 08:57
IPID: F53BC82511
R: R: R: Incicciottita =
155 cm x 63 chili? e ti lamenti???????
qua ci sono 165 cm e quasi 100 chili!
ma di cosa stiamo parlando, scusate????
forse sei nel posto sbagliato, non credi???
Mera

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