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diete: un interessante approccio

Author abbidubbi abbidubbi 24/12/13 - 00:36
IPID: 96010CD9FF
cosa mangio di acido? e di basico? cosa si pu o si deve mangiare per raggiungere/mantenere l'equilibrio giusto?

Essere in sovrappeso non un problema di grasso. un problema di acidit - di Matt Traverso

Personalmente non credo nelle diete. Credo che una dieta sia solo un qualcosa di difficile da seguire poich richiede una lotta continua e per giunta le diete negano il piacere del mangiare. Lorganismo pu reagire a una dieta con ribellione o senso di colpa. Mettersi a dieta inoltre genera una serie di pesanti conseguenze fisiche ed emotive. I possibili effetti includono depressione, insicurezza, affaticamento, debolezza, isolamento sociale, calo del desiderio sessuale, fiacchezza e inedia.

Le diete che si basano sul calcolo di calorie, grassi e carboidrati, annullano la gioia e il piacere che riceviamo dai cibi. per questo motivo che la maggior parte delle diete fallisce clamorosamente: i pochi che sperimentano la gioia di vedere lago della bilancia scendere di qualche tacca, tendono sempre a riprendere velocemente i chili perdutia volte anche pi di prima!

Per questo, invece di continuare a dipendere dalla bilancia, sarebbe meglio che ti concentrassi su alcune scelte fondamentali per la tua salute.

Abbiamo bisogno di una filosofia alimentare nuova, che ci stimoli a scegliere cibi in grado di fornire energia e sostanze nutritive, evitando al tempo stesso cibi come carne, zucchero, latticini e cibi conservati. Questa nuova filosofia della salute si basa sul pH del sangue e dei tessuti: ossia i livelli di acidit e alcalinit del corpo.


continua qui
Io sto mentendo. (Eubulide, V secolo a.C.)

Author marineen marineen 26/12/13 - 11:31
IPID: 51D4DFF702
C tutta una filosofia pure sull'acqua alcalina...tanto e' vero che mi sono regalata per natale un filtro per alcanizzare l'acqua.
Mari

Author Amadis 06/01/14 - 08:20
IPID: A1B71D36CC
Guardando la sua biografia penso sia pi incline a vendere libri che occuparsi della salute altrui.
Eliminando proteine animali e zuccheri, quale carburante si deve assimilare?
http://www.zam.it/biografia_Matt_Traverso


Odio dire "Mi sono spiegato bene?" mentre sto pensando "Perch non capisci un cazzo?

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