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1  
Argomento delicato: il sudore

Author manu1 06/07/02 - 15:53
IPID: 33C555292A
[FONT=comic sans ms]



non so voi ma uno dei miei problemi piu´ grandi e´ il sudore, in questa stagione poi

1) depilazione: meglio farla per evitare che il sudore ristagni.

2) lavarsi spesso con acqua tiepida (non fredda) evitando di ursare prodotti troppo aggressivi, provate ocn il normale sapone da bucato (quello di Marsiglia)

3) portare la cosiddetta maglietta della salute (in cotone). La canottiera assorbe il sudore evitando "macchie" indesiderate

4) non portare abiti sintetici, producono calore e non permettono all´aria di circolare, meglio privilegiare tessuti naturali.

5) controllare l´alimentazione evitando cibi troppo conditi, salati, grassi, gli alcolici perché stimolano la sete.

6) bere poco e spesso fa si che si sudi di meno

7) meglio bere bevande a temperatura ambiente o tiepide che fredde o ghiacciate´(evitare assolutamente quelle gassate) perché queste ultime "raffreddano" il corpo rispetto all´esterno creando così uno sbalzo termico a cui consegue un inevitabile aumento di sudore.

8) se usate gli antitraspiranti, fatelo con cautela perché chiudono i fori di uscita delle ghiandole sudoripare.

9) altri rimedi utili al controllo del sudore sono: salvia - hamamelis - rosmarino - timo - citronella, che possono essere usati dopo averci preparato un infuso nell´acqua del pediluvio.

Aspetto i vostri rimedi




</font></font></font>
manu

Author jola 06/07/02 - 16:59
IPID: BFF88E9C33
dunque.....bere molto fa bene ma se lo fai sudi........come fare allora?
baci
CLAUDIA

Author manu1 06/07/02 - 17:09
IPID: 33C555292A
[FONT=comic sans ms]


bevi poco ma spesso, si suda di meno

e sopratutto non cose troppo fredde, ti fanno sudare di piu´

</font></font></font>
manu

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